2026年度第1回目は、28名の参加をいただき、好評のズンバ体操から始まり高齢者向け体力テストと脳トレを行いました。
体力テストは　項目実施しその結果をグラフにまとめました。昨年の体力テスト以降、ご自身の体力づくり、機能維持に努めている方が多く、みなさん積極的に継続的に取り組まれています。かなりのハードワークで脳トレはキツイかなと思いましたが、「脳トレもやるよ～」という声が多く、2つ実施しました。28名の参加をいただき、終始笑顔で活気あふれる楽しい時間となりました。
次回は5月16日（土）、お家でできるフィットネス、グループゲームを楽しむ・脳トレです。お時間の都合のつく方はぜひお越しください。暑くなる時期ですので、水分補給用のお飲み物をご用意ください。